Llevo dos días sin Internet, cada vez que hablo con Telmex me arde la panza, se me seca la boca, siento tensión en el cuello cuando me dicen que están trabajando para reparar mi servicio pero que todavía pueden tardar de 1 a 3 días en hacerlo, se me acelera el corazón y me sudan las manos. Sin duda, mi cuerpo reacciona de diversas formas a esta situación adversa, se estresa. Pero ¿qué es eso del estrés?, ¿por qué nuestra biología desarrolló procesos que nos provocan estrés?, ¿solamente se presenta ante situaciones adversas?
El estrés está presente en todos los seres vivos, desde la bacteria, hasta la ballena azul. Es un mecanismo que permite la supervivencia y la preservación de las especies, sin él, la vida se vería seriamente comprometida. Nos permite huir cuando hay peligro, hace que nuestro corazoncito lata más fuerte cuando vemos a nuestro crush, nos alerta ante un ruido estridente, nos agiliza para atrapar el cuchillo evitando que caiga clavado en nuestro pie desnudo mientras preparamos el desayuno; es tan vital, que incluso nos hace sudar cuando sentimos calor o temblar cuando sentimos frío.
Y si es tan beneficioso, ¿por qué también puede ser causante de enfermedades? Conversaremos acerca de las bases psicofisiológicas del estrés, los mecanismos mediante los cuales puede llevar a enfermedad física, así como algunas intervenciones mediante las cuales una persona puede aprender a regular su propio organismo y minimizar el impacto del estrés en su vida cotidiana.
Inicia la conversación:
Mauricio González es licenciado en psicología por la Facultad de Psicología de la UNAM. Desde su formación profesional se ha especializado en la práctica de la psicofisiología aplicada. Trabajó en el Programa de Retroalimentación Biológica del Centro de Servicios Psicológicos “Dr. Guillermo Dávila” de la UNAM. Desde entonces, ha continuado el ejercicio profesional de la psicofisiología, aplicando las técnicas de Bio y Neurofeedback en su práctica privada. Realizó sus estudios de Doctorado en Neurociencias de la Conducta en el Instituto de Neurobiología de la UNAM y cuenta con una certificación internacional en Neurofeedback por la BCIA, así como una certificación nacional en Neuromodulación y en el uso de Resonancia Magnética.
Ha impartido diversas charlas de divulgación sobre psicología científica y neurociencias, así como cursos a nivel licenciatura y maestría en universidades como la UNAM y la Universidad Anáhuac. Su línea de investigación gira en torno a la detección oportuna de riesgo de deterioro cognitivo en adultos mayores y en el desarrollo de un protocolo de neurofeedback que pueda prevenir o retrasar su aparición. Ha publicado los resultados de este trabajo en revistas científicas internacionales de reconocido impacto.
Además, ha participado como organizador y ponente en diversos congresos de carácter internacional. Fue miembro de la Mesa Directiva de la Sociedad Mexicana de Bio y Neurofeedback durante el periodo 2016-2020, y es miembro de la International Society for Neuroregulation and Research y de la International Society of Sport Psychology.
Lunes 16 de agosto
7:00 pm
MOSER Cafe Kultur (dentro de la fábrica)
Av. Industrialización 4, Álamos 2nda secc., Querétaro, Qro.
ENTRADA LIBRE, AFORO LIMITADO
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USO DE CUBREBOCAS OBLIGATORIO
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