¿Por qué nos cansamos? / SCA GDL

Resumen de la charla: ¿Burnout? ¿Fatiga crónica? Son términos que escuchamos cada vez más en nuestra vida diaria, pero pocas veces nos detenemos a entender realmente qué significan. ¿De dónde viene esa sensación de cansancio que a veces parece no desaparecer? ¿Es un problema del cuerpo, de la mente… o de ambos?
En esta charla exploraremos el origen de la fatiga desde una perspectiva integral, entendiendo cómo interactúan el cerebro y los músculos para generar la sensación de esfuerzo y agotamiento. Descubriremos por qué el cansancio no siempre está relacionado con el esfuerzo físico, y cómo factores como el estrés, la falta de sueño y la sobrecarga mental pueden amplificarlo.
Esta charla busca cambiar la forma en que entendemos el cansancio: no como una señal de debilidad, sino como un mecanismo inteligente de nuestro cuerpo para protegernos y mantener el equilibrio.
22 de abril 19:00
Semblanza del expositor:Juan Carlos Bello Robles es profesor en el programa de Ingeniería Biomédica del Tecnológico de Monterrey; obtuvo la licenciatura en ingeniería biomédica en el IPN, así como el grado de Maestro en Ciencias y el doctorado en Control Automático en el CINVESTAV. Sus líneas de interés incluyen el desarrollo de sistemas de monitoreo del rendimiento deportivo y la prevención de lesiones mediante el análisis de la fatiga muscular.